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身为拼妈的妳，是否感觉身在教育焦虑中而无法自拔？为了研究这个现象，华东师范大学心理与认知科学学院现针对上海高一、高二学生、正为孩子的教育问题感到焦虑的拼妈们，开展为期八周的“房树人绘画心理工作坊”，运用绘画治疗干预，缓解妈妈教育焦虑情绪。什么是绘画治疗呢？根据美国艺术治疗协会（the American Art Therapy Association，AATA)的定义，绘画治疗指通过创作绘画作品及对绘画创作过程进行思考，个体学习应对症状、压力和创伤，加强对自我与他人的认知，享受艺术创作带来的正向积极生活态度与乐趣。
根据UC大数据2017年5月发布的“中国妈妈焦虑指数报告”统计显示，上海妈妈焦虑指数高居榜首，孩子健康与教育则是家庭焦虑的首、次位因素，在家长主义和密集母职的催化下，国内竞争式教育养成随处可见的高焦虑教育“拼妈“。2021年7月26日国家明确发布“双减政策”，严禁校外培训机构占用国家法定日、节假日及寒暑假组织学科类培训，一方面启动教育减负的官方布局，也正式宣布教育进入“拼爹妈”的时代。情绪具有家庭集散性，焦虑会在母亲与孩子之间相互传染，不仅影响孩子心理健康发展，母亲也会因而更加焦虑。
父母对孩子而言，是除了学校以外，与教育有关的最重要群体，父母直接或间接参与了孩子全部的教育历程，他们对教育的态度和情绪对孩子有很大的影响。由于社会的发展、人口的增长，竞争日益激烈，父母认识到教育对孩子的重要性，对教育失败的恐惧陡增，认为一旦在教育竞争中失败就很难成为社会竞争中的成功者，于是家长为教育过分投资，对孩子施加过多压力，对教师有过分的期待，自己也产生了过高的焦虑，演变成一种“教育焦虑症”。
教育焦虑作为一种状态焦虑，一方面会影响父母的身心健康，另一 方面也会影响孩子的身心健康。父母的情绪状态或者心理状况会影响教养方式和 孩子的心理状况，例如研究发现父母的养育压力会影响教养方式，养育压力越大， 越有可能采取控制、严厉等消极的教养方式（Guajardo, Snyder, & Petersen, 2010）。 父母有较高的教育焦虑时，会持续担心无法教育好孩子，在工作中也承担着巨大压力，产生担忧、紧张等消极情绪，不仅影响父母的睡眠质量、主观幸福感和生活满意度，严重时甚至会影响身体健康。
如果想要免费参与八周的“房树人绘画心理工作坊”（市价约为3500-6000元），欢迎您扫码填写测量问卷，填写问卷约需5-10分钟。如果您的问卷结果符合研究要求，研究者会在一周内联系您，您可以自由决定是否参与，参与后也可以随时退出，同时您的一切隐私绝对保密，所有数据只用作学术研究而不会作为它用。
（笔者为华东师范大学心理与认知科学学院应用心理硕士研究生，如有任何疑问，欢迎留言讨论） |
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发表于 2023-1-8 17:37:38