救命，我觉得自己心理很不正常，怎么办？

郭占伟

我通过各种线索找到了前男友的居住的地方，然后我就搬到了和他对着的楼，我还买了个望远镜看他，然后发现他是和他一个好多年的女性朋友一起合租的，我还去门外确认过，听到了他们的对话，应该是一起吃的吧，我还想过两天趁他朋友去上班我去敲门。我就想我在附近他也不知道，不如就让他知道。
我好苦恼，我不知道为啥分手了，心里还是想这样做，控制不住，真的控制不住，包括用工具去看他，有一次看到他关窗户的几秒钟，我会心的笑了，那一刻我无比开心，不知道为啥。我强制自己不这样做，但感觉心里很不舒服，很难受，我感觉我太恐怖了，这样不像正常的人，现在感觉自己好像有心理问题，在想要不要去看看心理医生。救命。
我俩彻底分手两个月左右了，我们很不愉快，差不多是打了一架吧，也不算打，他要走要穿鞋，我没让，拿着他的鞋，他生气了，然后就推开我往床上摔，来回几次，我力气没他大，有两回感觉头懵懵的，来回拉扯间，我的胳膊被他划了很长的一条口子，不深，现在已经好了。
我感觉我有受虐倾向，心理也有问题，感觉变态了，现在已经分手了，我还想去看他在干嘛，看他怎么生活的，看到了我就安心，看到了我不想看的，我就很抑郁，我控制不住，我该怎么办？

托管班朱老师

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