每个人都该有的一本心理学书

网疯

生活中，我们总是会遇到各种困扰，比如：
孩子作业拖拉，作为父母，你是该耐心陪伴，还是各种斗智斗勇？
婆媳关系处不好，是丈夫无能吗？
如果去针对这些问题在网站上搜索，或许会有各种五花八门的解释，有些听了让人觉得非常赞同，仿佛说到自己心坎里，而有些则让人觉得天方夜谭，完全是胡说八道。甚至有时听了某些看似合理的言论，我们觉得自己的生活过的一地鸡毛，没有任何幸福可言，简直暗无天日。
那么当遇到各种纠结和烦恼时，不妨读读这本《津巴多普通心理学》，给自己的心灵做个健康科学的SPA。

本书由教授普通心理学近50年的斯坦福大学教授菲利普·津巴多，罗伯特·约翰逊和薇薇安·麦卡恩合作完成。其中，更为难得的是，本书是中科院心理研究所所长傅小兰的团队翻译的。可见这是一本硬核心理著作，如此权威的一本书，对于没有心理学基础的读者来说也是相当友好的，案例丰富，条理清晰，结合生物学等基础科学，从分析问题产生的本质出发，来带领读者认识一个又一个心理学的概念。有些甚至会颠覆我们的故有认知。
比如，并不是所有心理学家都能诊断和处理心理问题。因为心理学是一个广阔的领域，包括教育、研究、测试、设备设计以及心理治疗等许多专业方向。因此并非所有的心理专家都能给我们的心理健康以正确的分析和指导。


同时，本书还告诉我们，心理学的主要目的是，更好的理解人类行为产生的原因。帮助我们更深入的理解生活中的自己和家人。因此果断屏蔽那些伪心理学言论，尽管听起来很爽，但却丝毫不利于改善人际关系，更不利于我们更好的理解自己和他人，听得多了，反而是对心灵的一种荼毒。


本书中提到一种现象：很多父母热衷于把自己的孩子交给所谓的机构，而不愿意积极思考，主动了解自己的孩子，从而做一些事情和孩子建立联系，共同创造成功。在视频网站上看到过一些片段，关于戒除网瘾的学校虐待孩子，而家长还往往认为是孩子调皮撒谎，悲剧就这么上演了。而家长的逻辑其实很简单：自从孩子去了戒网瘾的学校，就变得很乖很听话。在心理学上，这属于家长的认知偏差。
因此在这个信息冗余的时代，邂逅一本好书，亦师亦友，实属人生一件很幸福的事。

三水余灬良

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。